كيتو دايت؟ كيف اسمن؟ الرياضة خلال الدورة الشهرية؟ ⧸⧸ اسئلة و اجوبة

هل ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية ممنوعة ام امر مسموح ومرحب به وله فوائد ؟ لنتعرف على الامر معا !!! .sarapopfit . . INQUIRIES : sara@sarapopfit.com